28 by Sam Wood

28 Sam Wood egy online fitness és táplálkozási program, amely segíti az embereket abban, hogy életüket jobban élvezhessék, azáltal, hogy életet változtatnak a fitnesz és a táplálkozás minden otthonában.

"Tudom, hogy a legjobban válik a legeredményesebb változata, mind a minőségi edzés, mind a megfelelő táplálkozás. Ezért hoztam létre Sam Wood 28-at, és a mai program hatalmas programokat és recepteket kínál, amelyek biztosítják, hogy minden szinten elérjék céljukat. "Sam Wood, alapító.

Minden nap egy 28 perces edzést és egy étkezési tervet kapnak rágcsálnivalókkal, amelyek "Swap", "Drop" vagy "Shop" lehetőségeket kínálnak minden olyan tételhez, amelyet nem szeret. Könnyebbé teheti az életet egy olyan heti bevásárlási listával, amely személyre szabott az Ön preferenciáihoz, valamint az előrehaladás nyomon követéséhez és az Apple HealthKit-hez való integráláshoz. Plusz, a 28-as részeként elismert szakemberekből, táplálkozásból és fitneszből, átgondoltságból és motivációból válogathat.